Corona News

La pandemia di Corona ci costringe a rimanere a casa in questi giorni. Stiamo tutti vivendo una situazione eccezionale che riguarda sia il corpo che la mente. Non lasciamo che ci scoraggi. Con consigli e idee ci teniamo in forma fino a quando non ci incontriamo di nuovo in un „bistrò dei racconti”.
Godetevi la lettura e gli esercizi!

Il tuo team del Bistrò dei racconti



Corona – allentamento: Che cosa significa per noi?

I grandi eventi come i nostri caffè di narrazione sono ancora proibiti, ma gli anziani stanno lentamente uscendo dall’isolamento e tra la gente. Vi mostreremo come, con le necessarie precauzioni, potrete affrontare la vita di tutti i giorni in tutta sicurezza.

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Per il corpo – la mente e l’anima

Semplici esercizi di forza

Aerare la stanza prima di tutto
Mentre si arieggia, siate consapevoli del fatto che l’aria vecchia e usata sta ora uscendo e facendo spazio per l’aria nuova e fresca. Quest’aria sta gradualmente riempiendo la vostra stanza.

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Due racconti

Dal libro “alles kein Zufall” di Elke Heidenreich

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Salgo in cabina, l’autista sta leggendo un libro. Gli dico dove voglio andare, lui sospira, se ne va con il libro aperto in grembo. La luce è rossa, continua a leggere. Il semaforo diventa verde, legge fino a quando il corno gli arriva alle spalle, poi si allontana, con calma.

Questo si ripete ad ogni luce.

Lo trovo molto divertente, in qualche modo anche molto bello e quando sono sceso dall’auto mi ha infastidito il fatto di non avergli chiesto cosa stesse leggendo.

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Per leggere e rafforzarsi

Fiducia e coraggio contro la paura

Tutte le notizie sul virus Corona possono essere spaventose. Ma la paura ci rende piccoli. Per questo motivo può essere molto utile contrastare l’incertezza con coraggio e fiducia. Dopotutto, è sufficiente trattare la situazione così com’è al momento con rispetto. 

Qui sotto troverete una fiaba a riguardo. Fiabe che sono così spesso piene di saggezza.

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Leggere e fermarsi un attimo, godersela, e ridere, per diventare forti.

Una storia

Di Khalil Gibran, il profeta

A proposito di amicizia

E un giovane ha detto: “Parlaci dell’amicizia. E lui rispose e disse:

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